近年来，小学生近视率、肥胖率居高不下，已经成为阻碍少年儿童健康成长的严重问题。为普及预防近视、肥胖的科学健康知识，提高师生的重视程度，促进学生养成良好的卫生习惯，有效控制近视率和肥胖率的攀升，11月6日下午头桥社区卫生服务中心在头桥小学小剧场以“眼睛更明亮 体魄更健壮”为主题，开展健康教育知识讲座。本次讲座由朱芳和胡佳依医师主讲。

朱医师通过图片展示、BMI公式讲解、膳食宝塔介绍等几个方面，主要从肥胖饮食控制方面、体育运动等方面，向孩子们介绍了有关肥胖给人带来的危害和在日常生活中预防肥胖的诸多措施和方法，并通过一连串的数据点明了肥胖发展的严峻形势，让学生认识到生活中存在的问题：学生能量摄入过多，活动量过少，不良的饮食习惯错误观念和行为等等，给学生敲响了警钟。

胡医师围绕近视的发病病因、近视的危害以及科学的预防这三方面做了详细生动的讲解。专家强调，防控近视要注意用眼距离、用眼时长和阅读环境，同时要远离手机，积极参加户外运动，并对视力进行定期检查。

希望通过讲座，同学们能养成良好的用眼及饮食习惯，加强体育锻炼，早行动、早预防，健康快乐成长！

撰稿：徐瑆

审稿：陆颖

摄影：王荣、徐瑆