指导思想：

2020年的新型冠状病毒疫情既是公共卫生事件，也属于重大社会应激事件，损害身体健康的同时，也给包括师生、家长在内的大众造成巨大心理冲击。本次心理健康月以学生为主体，聚焦学生的心理免疫力，突出“云端”抗疫，以学生讲述疫情期间自己的心情故事为主要特色，鼓励学生积极探索逆境中的生命成长，提升学生的心理品质，从根本上促进学生的心理健康。

活动主题：战疫情  护心灵  共成长

活动时间：5月1日—5月31日

活动对象：全校学生及家长

活动内容及安排：

1、“疫”境中的生命成长——我的“云端”心情故事

紧扣“战‘疫’中的成长”这一主题，围绕自己的亲身经历或身边发生的故事，展现抗疫期间，面对疫情的冲击，积极宅家、抗疫减压、抗逆成长、感悟生命、感动英雄、感恩幸福的故事，聚焦“心情变化、生命成长”过程中的感悟、体会与成果，提高应对焦虑和压力的能力。

比如可以讲一讲自己的心理防“疫”抗“疫”故事：自己是怎么调节焦虑、无聊、烦躁的心情？是怎么适应宅家学习生活？如何寻找到自身正能量？是怎么以英雄为榜样成长的？是怎么尽微薄之力帮助他人？……

要求：紧扣主题，标题鲜明，内容真实，须为原创，杜绝抄袭。字数在1000字以内。格式：标题（含副题）居中、宋体、小三号、加粗，正文宋体、四号，全文（含标题行）采用1.25倍行距，不设定页眉、页脚和页码，不调整默认页边距值，用Word软件排版。文末注明学生姓名、班级、指导老师。

此为市区级活动，请班主任精心修改，每班挑选1篇上交。

2、“我的心情故事”四格漫画

引导学生聚焦“宅家抗疫”过程中或“空中课堂”学习期间，自己心情或亲子沟通中心情的变化过程，用“四格漫画”的形式进行记录，展现自我调节、积极互动、健康向上的心理品质。

发动学生积极参加，学着用绘画表达心情、沟通交流，每班在班级评选的基础上，择优推荐3份参加校级评选。

3、“幸福一家人”网络分享活动

家是温馨的港湾，是精神的支柱，家在每个人的心里应该都会有一种温馨安全的感觉，能够给予孩子成长的力量，家人的理解与支持更是幸福的来源。

开展“幸福一家人”摄影活动，引导孩子感受家人的温馨互动，感受家庭生活的幸福。照片内容不限，可以是宅家过程中家人的互动，也可以是家人间温馨的瞬间，要求横版、不拼接。在班级群分享的基础上，挑选最能打动人的照片上交。每班择优推荐3份上交，单张照片、组照片均可。

4、召开一次心理主题班会

召开一次“云心理”主题班会，以积极心理学为指导，宣传普及心理抗疫知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，帮助学生应对心理及情绪的变化，促进学生健康成长。

每班上交1份班会课教案，以及班主任主持班会、学生参与班会的照片。

5、组织开展心理健康培训活动

面向教师、学生、家长，开展不同层次的、线上与线下相结合的心理健康指导培训活动，指导教师、家长关注学生的心理状态，能够发现学生的情绪变化，并提供行之有效的应对措施。

活动要求：

要充分关注学生的心理状态和心理成长，采用寓教于乐的方式传播心理健康知识，精心组织，广泛动员全体学生参与活动，并梳理具有班级特色的活动内容，使之持续开展、常做常新。

同时要主动整合资源，充分挖掘朋辈互助在学生心理健康教育中的重要作用；注重家庭、社区和学校的互动与合作，探索合力育人的工作机制，不断探索总结学生心理健康教育的线上活动经验。

及时收集整理活动成果，5月30日前完成所有活动资料的上交。

奉贤区头桥小学

2020年4月28日